Описание
Двухдневный Ретрит, Йога - тур
Желаете незабываемо провести выходные? За короткое время Вы сможете восстановить свои силы, наполниться радостью и вдохновением, узнать много интересного, а также получить ответы за свои вопросы. Ваши дети во время отдыха и процедур будут заняты играми, квестами.
Первый день: глубокая релаксация и обретение спокойствия через оздоровительные практики, как итог - получение ответа на Ваш основной вопрос о жизни.
Второй день: йога, экскурсия по городу Тверь которую проводит профессор психологии и педагогики, вечер - трансформационные игры и/или оздоровительные практики.
Место: г. Тверь. Всего 1 час 40 мин дороги двумя способами: на машине от МКАД или ж/д на "Ласточке" от Ленинградского вокзала с организацией встречи на вокзале. Заезд: пятница вечер или суббота утро, выезд – воскресенье вечер или понедельник утро.
Стоимость с 2-х дневным проживанием: 15 000 рублей с 1 человека, 25 000 рублей – с семейной пары, группа от 3 до 5 человек – 10 000 рублей с 1 человека. Дети 3 000 рублей / 1 ребенка (не менее 2-х детей в группе), без процедур. Дополнительная услуга – арт-мастерские, стоимость 5000 рулей/группы. В стоимость не входит питание.
- ТрансферВключен
- Группадо 5 человек
- ЭкипировкаУдобная повседневная одежда, спортивная одежда для занятий
- СложностьБез подготовки
- Можно с детьми6 +
- ГидыСертифицированные
Детали маршрута
11.00 – проведение упражнений по йоге (асан, пранаям) под руководством опытного сертифицированного инструктора.
В уютном помещении каминного зала с сакральным живым огнём.
12.00 – метта-медитации, формирование благоприятных жизненных намерений, а также – запроса на эти выходные, ответ на какой вопрос вы хотели бы получить за время тура.
13.00 - отдых, легкий прием пищи.
14.00 – гвоздестояние или медитативная практика на выбор: принятие текущей ситуации, наблюдение напряжений и страхов, которые мешают реализации благоприятных намерений, выбранных на предыдущей практике.
15.00 – дровяная баня с вениками, парильщиком. С чаем, легким сытным приёмом пищи.
17.00 – тайский массаж от сертифицированного специалиста со стажем более 8 лет, тренажёр «правило» (на растяжение), в процессе происходит выход напряжения и нужные осознания.
19.00 – Вкусный сытный и полезный ужин.
20.00 - время для ретрита и отдыха, общение в зале у дровяного камина.
08.00 – упражнения по йоге, для хорошего пробуждения перед завтраком.
09.00 - питательный завтрак и заряд бодрости.
10.00 – экскурсия по городу по святым местам и святым людям Твери с посещением Тверского императорского дворца, проводит – профессор психологии и педагогики.
13.00 – обед в кафе.
14.00 – продолжение экскурсии.
16.00 – дополнительная услуга - творческая арт-мастерская на выбор (выпекание и роспись пряников, изделия из глины или из дерева), проводит мастер, сопровождает - профессор психологии и педагогики. По итогам арт-мастерской каждый получает индивидуальную небольшую психологическую сессию.
18.00 – ужин.
19.00 –трансформационная настольная игра «Денежный поток» или командная игра «Андор», другие игры. Возможно проведение дополнительных практик на тренажере «правило».
